Caju crud 100g - Springmarkt


Caju este un copac din familia Anacardiaceae, originar din Brazilia, membru al aceleiași familii din care face parte fructul mango și fisticul. Fructele acestuia sunt comestibile și se numesc alune acaju, sau alune caju cum le stim cu toti.

Nucile (sau alunele) caju sunt cu siguranță preferatele multora atunci când le apare nevoia să servească o gustare savuroasă și sănătoasă, ceea ce se întâmplă fie prin consumul de nuci caju ca atare, fie într-un mix de caju cu fructe uscate, nuci, semințe, migdale și alune.

Caju este preferat din cauza numărului relativ scăzut de calorii în comparație cu alte nuci și alune: 553 kcal/100 grame de nuci.

Caju are un continut ridicat de Omega 6 precum si o gama larga de elemente esentiale: cupru, mangan, triptofan, magneziu, fosfor.
Contine acid oleic, bun pentru inima.
Contine acizi grasi nesaturati.
Nu contie colesterol.
Este bogat in antioxidanti si vitamine.

Depozitare: A se pastra la loc uscat si racoros.

Prezentare: Punga cu 100g caju crud


Beneficiile consumului de caju:

Te ajută în insomnii! - Caju pentru insomnii
Dacă suferi de tulburări ale somnului, atunci este momentul să te relaxexi cosumând nuci de caju cu o oră înainte de culcare, căci acestea conțin aminoacidul numit triptofan, care se transformă în corp în serotonină cu efect de inducere a somnului. Noapte bună!

Ajută sistemul nervos

Nucile caju sunt o sursă bună în vitamina B1 (tiamina), care mai este denumită și vitamina bunei dispoziții sau vitamina performanței intelectuale, o vitamină care are un rol esențial pentru sănătatea fizică și psihică a omului, având efecte benefice asupra sistemului nervos și a comportamentului psihic.
Beneficiile aduse de vitamina B1 nu se opresc însă aici. Aceasta mai este benefică și în următoarele cazuri:
    ajută la creștere;
    ajută la buna funcționare a sistemului digestiv, în special la digestia carbohidraților;
    are un rol în funcționarea mușchilor și chiar a inimii;
    în cazul durerilor dentare postoperatorii este utilă pentru calmarea acestora;
    este de folos în tratarea zonei zoster.

Contribuie la întărirea sistemului cardiovascular și la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Datorită bogăției de nutrienți, vitamine și minerale nucile caju, la fel ca și celelalte feluri de nuci, sunt adesea cajurecomandate în vederea întăririi sănătății inimii.
Nucile caju sunt o sursă bogată în fibre alimentare și acizi grași care au un rol important în scăderea nivelului colesterolului, având totodată și un efect de protecție împotriva aterosclerozei și a infarctului miocardic.

Datorită profilului benefic al grăsimilor găsite în caju, care au o influență pozitivă asupra metabolismului și a funcțiilor desfășurate în organism, multe studii au asociat consumul de caju (și a nucilor în general) cu reducerea riscului de apariție a bolilor la inimă, a cancerului, a diabetului și a obezității.


Ajută organismul în lupta cu radicalii liberi
Pentru a trăi un om are o nevoie permanentă de... oxigen.
Problema este însă că fiecare respirație are ca efect colateral generarea de radicali liberi, niște oxidanți care odată scăpați de sub control pot să-ți afecteze negativ celulele, grăbind astfel deteriorarea și îmbătrânirea organismului.
Pentru a combate radicalii liberi ai nevoie urgentă de antioxidanți. Caju conține antioxidanți sub forma de fitosteroli și compuși fenolici.

Te ajută să-ți menții pielea tânără și sănătoasă
Beneficiile aduse pielii se obțin datorită prezenței unor acizi grași esențiali și sănătoși (necesari pentru a păstra pielea hidratată, luptând împotriva iritațiilor și a îmbătrânirii premature), precum și a antioxidanților pe care îi conține.
În plucaju cruds, caju este o sursă foarte bună de cupru – element care face pozibilă utilizarea aminoacidului numit tirozină, permițându-i să acționeze ca factor de pigmentare a părului și a pielii.
Cuprul este de asemenea necesar pentru convertirea fierului din organism în hemoglobină, fiind totodată esențial pentru utilizarea vitaminei C.
Nu în ultimul rând, cuprul este de folos în menținerea unui nivel bun al energiei.

Previne formarea pietrelor la vizica biliară
Această boală este larg răspândită în Occident, 10% până la 15% dintre adulții care trăiesc în țările dezvoltate confruntându-se cu această neplăcere. Ce poți face pentru prevenirea formării pietrelor la vizica biliară?
Factorii protectori împotriva lor includ o dietă bogată în fibre, proteine de origine vegetală, nuci (precum caju), calciu, vitamina C plus activitate fizică.

Ajută la păstrarea funcției de coagulare a sângelui în parametri normali
Caju reprezintă o sursă bună de vitamina K, o vitamină esențială pentru formarea protrombinei, o substanță chimică implicată în coagularea sângelui. În afară de aceasta, vitamina K este de ajutor la protejarea împotriva diabetului prin reducrea riscului de rezistență la insulină; ajută la menținerea oaselor în stare sănătoasă, contribuind la creșterea masei osoase; ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Satisface necesarul de minerale al organismului
Nucile de caju sunt o sursă abundentă de minerale estențiale: o sursă excelentă de cupru, magneziu, mangan și o sursă bună de fier, fosfor, potasiu, zinc și seleniu.
Cuprul este necesar pentru convertirea fierului din organism în hemoglobină. caju crud
Magneziul este necesar pentru; metabolismul calciului și al vitaminei C, precum și al fosforului, sodiului și potasiului; buna funcționare a nervilor și mușchilor; transformarea zahărului din sânge în energie.
Manganul ajută la: activarea enzimelor necesare pentru utilizarea corectă a biotinei, a vitaminei C; menținerea structurii normale a oaselor; la eliminarea oboselii.
Fierul este esențial pentru menținerea vieții, fiind necesar pentru producerea hemoglobinei (globulele roșii din sânge), a mioglobinei (pigmentul roșu din mușchi) și a anumitor enzime.
Fosforul este prezent în fiecare celulă, fiind implicat în aproape toate reacțiile chimice fiziologice – acesta este necesar pentru structura normală a oaselor și dinților, pentru funcționarea regulată a inimii, pentru funcționarea normală a rinichilor, fiind implicat și în transferul de impulsuri nervoase.
Potasiul acționează împreună cu sodiul pentru reglarea echilibrului hidric al organismului și normalizarea ritmului cardiac.
Zincul este esențial pentru sinteza proteinelor și formarea colagenului.
Seleniul este vital pentru producerea de glutation peroxidază, antioxidantul principal al organismului, care își desfășoară activitatea protectoare în fiecare celulă.

Te ajută să-ți controlezi greutatea corupului
Caju este format în proporție de 44% din grăsimi. Totuși profilul grăsimilor de origine vegetală, așa cum sunt ele găsite în nuci, este mult mai benefic pentru sănătate în comparație cu grăsimile de origine animală. Însă caju este în același timp bogată în nutrienți, minerale și acizi grași care exercită un efect pozitiv asupra greutății corpului.
Datorită fibrelor conținute, caju poate duce la instalarea simțământului de sațietatea, ceea ce va reduce nevoie de a ciuguli între mese. Iar grăsimile conținute în nuci fac mâncarea mai satisfăcătoare, mărind totodată aborbția unor vitamine solubile în grăsimi precum vitamina A și vitamina D.

Poate fi benefic în prevenirea cancerului
Consumul regulat al nucilor, inclusiv al nucilor caju, este asociat cu o reducere a riscului de apariție a unor forme răspândite a cancerului (cancer la colon, prostată sau ficat). Nucile sunt o sursă bună de antioxidanți – compuși necesari pentru combaterea radicalilor liberi care cauzează stresul oxidativ ce poate să ducă la afectarea ADN-ului, apariția mutațiilor în celule și formarea tumorilor.

Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Caju crud 100g - Springmarkt

  • Producător: Springmarkt
  • Cod produs: 42011101
  • Cod EAN: 6424842005230
  • Disponibilitate: În Stoc
  • 13.25 Lei


Asistenta comenzi si verificare stocuri
(L-V: 09 - 17) la telefon: 0766 252 579

Produse asemănătoare

Caju crud 250g - Springmarkt

Caju crud 250g - Springmarkt

Caju crud 250g - SpringmarktCaju este preferat din..

29.50 Lei

Etichete: caju, springmarkt, caju crud, caju beneficii, caju 100g, insomnii, pentru slabit, omega 6, antioxidant, vitamine, pentru piele, sistemul nervos, vezica biliara, coagularea sangelui,

De la natura pentru sanatatea ta

Cafea verde macinata 150g - springmarkt

Cafea verde macinata 150g - springmarkt

Cafea verde macinata 150g - springmarktCafeaua ver..

11.00 Lei

Cremă pentru masaj cu menthol și rășină de conifere - Aur Derm Menthol 50ml - Laur Med Plant

Cremă pentru masaj cu menthol și rășină de conifere - Aur Derm Menthol 50ml - Laur Med Plant

Aur Derm Menthol Cremă este un produs dermato-cosm..

7.65 Lei

Spirulina 1000mg - 40cpr - Hofigal

Spirulina 1000mg - 40cpr - Hofigal

Spirulina 1000mg 40 comprimate HofigalSursa import..

19.42 Lei

Spirulina cu extract de catina 40cpr - Hofigal

Spirulina cu extract de catina 40cpr - Hofigal

Spirulina cu extract de catina 40 comprimate - Hof..

13.50 Lei

Cremă cu rostopască și extract uleios din rășină de conifere - Aur Derm Rostopască 50ml

Cremă cu rostopască și extract uleios din rășină de conifere - Aur Derm Rostopască 50ml

Crema cu rostopasca Aur Derm Rostopasca este făcut..

9.00 Lei

Apidermin Mare 45ml - Crema de fata cu laptisor de matca si Vitamina A - Complex Apicol Veceslav

Apidermin Mare 45ml - Crema de fata cu laptisor de matca si Vitamina A - Complex Apicol Veceslav

Apidermin Mare - 45ml Crema de fata cu laptisor de..

10.62 Lei

Ceai de teci de fasole 50g - AdNatura

Ceai de teci de fasole 50g - AdNatura

Ceai de teci de fasole 50g Phaseolus vulgaris LCom..

2.68 Lei 2.98 Lei

Crema pentru psoriazis Psorizin 50ml - Elzin Plant

Crema pentru psoriazis Psorizin 50ml - Elzin Plant

PSORIZIN 50mlProdus complex brevetat, obtinut dupa..

36.32 Lei

Sirop de tuse pentru copii GrinTuss Pediatric 180g - Aboca

Sirop de tuse pentru copii GrinTuss Pediatric 180g - Aboca

Sirop de tuse pentru copii GrinTuss Pediatric 180g..

43.40 Lei

Pasta de dinti Lacalut Baby 0-4 ani - 50ml - Lacalut

Pasta de dinti Lacalut Baby 0-4 ani - 50ml - Lacalut

Pasta de dinti Lacalut Baby 0-4 ani - 50mlLacalut ..

11.95 Lei

Ceai de vasc 50g  - AdNatura

Ceai de vasc 50g - AdNatura

Ceai de vasc 50gViscum AlbumProdus 100% naturalCom..

2.68 Lei 2.98 Lei

Elixir din fructe de soc, 200 ml, Dacia Plant

Elixir din fructe de soc, 200 ml, Dacia Plant

Elixir din fructe de soc, 200 ml, Dacia PlantPropr..

20.00 Lei

Cele mai vândute

Crema cu mimoza smirna si propolis 30ml - Aur Derm - Laur Med

Crema cu mimoza smirna si propolis 30ml - Aur Derm - Laur Med

Crema cu mimoza, smirna si propolisCrema Aur ..

24.50 Lei

Crema cu mimoză tenuifloră - Aur Derm Mimoza 30ml

Crema cu mimoză tenuifloră - Aur Derm Mimoza 30ml

Crema cu mimoza tenuifloraCrema cu mimoză tenuiflo..

25.70 Lei

Cremă cu rostopască și extract uleios din rășină de conifere - Aur Derm Rostopască 50ml

Cremă cu rostopască și extract uleios din rășină de conifere - Aur Derm Rostopască 50ml

Crema cu rostopasca Aur Derm Rostopasca este făcut..

9.00 Lei